Sport en bewegen
Breng je vitaleer in beweging!
Ons sportconceptIn sport en bewegen ontdek je je ware aard.
En juist dat, maakt dat het je tot in de kern gelukkig maakt. Mede daarom is ons - Sport en bewegen - zo geliefd. Met 1 credit allerlei sporten afwisselen, wanneer je maar wilt. Van kinderen tot volwassenen, binnen of buiten, voor elk moment een passende training. Waar alles leuk vinden een nadeel was, is dat nu juist het voordeel! Wil jij genieten van meerdere sporten, bewegen voor fitheid of een persoonlijke uitdaging? Dan is dit uitermate geschikt voor jou! Vitaleerpas Ontvang na aanmelding een Vitaleerpas, waarmee jij onbeperkt toegang tot onze trainingen hebt in het Optisport Tolhuisbad en het Sportcentrum Tolhuispark te Dokkum. Vitaleer app Vind al onze trainingen en producten in 1 overzicht. 1 klik in de app en je kunt los! |
Geen combi te gekGeniet bij Outdoor Sport in de frisse buitenlucht van allerlei training-combinaties als fitness, bootcamp, klimmen en survival.
Geniet bij Indoor Sport in de sporthal van de ongekende diversiteit in sport. Van volleybal, unihockey, atletiek en turnen tot klimmen, survival, bootcamp en kracht-/ conditiecircuits aan toe. Een uur lang 'Outdoor of Indoor Sport' beleef je voor 12,- of via een (BFNL) Vitaleer abonnement. Bekijk onze Vitaleer-app voor de tijden en locaties! |
Kan het vitaler?Altijd al je zwemtechniek of -conditie willen verbeteren? Triatlon of revalidatie? Vitaleer bij ons met misschien wel de meest vitalerende sport die er is!
Je bent nooit te jong of te oud om het te leren en het brengt lichamelijk en mentaal vele voordelen. Op jouw eigen niveau en tempo leren we je de meest efficiënte of gewenste technieken. Daarnaast kan de ervaren zwemmer zijn of haar conditie behouden of verbeteren. Een uur lang 'Zwemmen in binnen- of buitenbad' beleef je voor 12,- of via een (BFNL) Vitaleer abonnement. Bekijk onze Vitaleer-app voor de tijden en locaties! |
Als Maarten van der WeijdenKun jij ongeveer 250 meter achtereen zwemmen? Dan is zwemmen in het buitenwater uitermate geschikt om je voor te bereiden op triatlons, open water zwemtochten of het overwinnen van water angsten. Bovenal is het heerlijk om in de natuur te zwemmen, de vrijheid te voelen en alles in stilte en rust te ervaren.
Op jouw eigen niveau en tempo leren we je de meest efficiënte technieken. Daarnaast kan de ervaren zwemmer zijn of haar conditie behouden of verbeteren. Wij zorgen voor een veilige zwemomgeving met signaleringsboeien, voldoende toezicht en kundige begeleiding. Daarnaast ontvang je van ons gedurende de training een zwemboei en een opvallende gele badmuts zodat je goed zichtbaar bent. Een uur lang 'Zwemmen in buitenwater' je voor 12,- of via een (BFNL) Vitaleer abonnement. Bekijk onze Vitaleer-app voor de tijden en locaties! |
Grenzeloos genietenDeze nieuwe sport - SwimRun - gaat voorbij alle vaste routes, uitdagende paden en jouw grenzen!
Je wisselt hardlopen en zwemmen meerdere keren met elkaar af, dit alles doe je in dezelfde outfit. Je zwemt met je hardloopschoenen en je rent in je wetsuit of swimrun pak. Alleen of in duo's. We leren je alle kneepjes van de sport, snelle wissels maken, samenwerken en vooral het plezier in de sport te ervaren. Een uur lang SwimRun beleef je voor 12,- of via een (BFNL) Vitaleer abonnement. Bekijk onze Vitaleer-app voor de tijden en locaties! |
Rek en strekBij VitaFlex train je op kracht, uithoudingsvermogen, conditie en flexibiliteit! Door een combinatie van sportieve en yoga-houdingen aan te nemen verlaat stress je lijf en vind je balans tussen inspanning en ontspanning!
Een uur lang VitaFlex beleef je voor 12,- of via een (BFNL) Vitaleer abonnement. Bekijk onze Vitaleer-app voor de tijden en locaties! |
Gedachteloos ontspannenGewichtloos in drijvers word je vastgehouden en blijft je gezicht boven water. Dankzij het water en de zacht masserende bewegingen is WaterFlow de ultieme manier om een volledige ontspanning te ervaren.
Hoewel iedereen hier baat bij heeft is het bij uitstek geschikt voor wanneer je intensief sport, zwanger bent en mentale of fysieke klachten hebt. Een half uur lang WaterFlow beleef je voor 24,- of via een (BFNL) Vitaleer abonnement. Bekijk onze Vitaleer-app voor de tijden en locaties! |
VitaKidsWil jij je kind zowel binnen als buiten laten genieten van vitaleren, kortom gewoon kind zijn? Dat kan!
Van sport en spel, klimmen en klauteren tot samenwerken en zwemmen. We bieden het, met individuele aandacht, aan kinderen van 6-12 jaar in VitaKids! Een uur lang VitaKids beleeft je kind voor 7,50. En je kunt zelf ook een uurtje sport meepakken als je wilt, hoe mooi is dat!? Bekijk onze Vitaleer-app voor de tijden en locaties! Deelname vereiste: In het bezit van zwemdiploma A. |
Grenzen en doelenProbeer jij je grenzen te verleggen, wil je graag je prestaties toetsen of gewoon heerlijk vitaleren met andere vitaleten? Elke uitdaging verdient een evenement.
Daarom hebben we ieder seizoen een vernieuwend rooster met verrassende uitdagingen! Voor welke ga jij trainen? Stel jezelf een doel, check de planning en meld je aan! Prijzen zijn afhankelijk van omvang en begeleiding. Daarom worden deze per evenement of uitdaging gecommuniceerd. Bekijk het rooster en onze Vitaleer-app voor de tijden en locaties! |
Krachtig en preciesMet je Vitaleerpas heb je onbeperkt toegang tot de fitnessruimte. Dé plek om met de nieuwste technologie aan je revalidatie, specifieke spiergroepen of sportdoelen te werken.
Onder begeleiding van een Vitaleertrainer kun je training op maat of persoonlijk advies krijgen over het gebruik van de apparaten en je gewenste doelen. Een uur lang 'Fitness begeleiding' beleef je voor 12,- of via een (BFNL) Vitaleer abonnement. Bekijk onze Vitaleer-app voor de tijden en locaties! |
