Beweging
Breng je vitaleer in beweging!
Ons sportconcept
In sport en bewegen ontdek je je ware aard.
En juist dat, maakt dat het je tot in de kern gelukkig maakt.
Mede daarom is ons - Sport en bewegen - zo geliefd. Met 1 credit allerlei sporten afwisselen, wanneer je maar wilt. Van kinderen tot volwassenen, binnen of buiten, voor elk moment een passende training. Waar alles leuk vinden een nadeel was, is dat nu juist het voordeel! Wil jij genieten van meerdere sporten, bewegen voor fitheid of een persoonlijke uitdaging? Dan is dit uitermate geschikt voor jou! Je intakegesprek en proeftraining zijn uiteraard gratis.
Vitaleerpas
Abonnementhouders (uitgezonderd VIT&Run abonnement) kunnen een Vitaleerpas ontvangen, waarmee je onbeperkt toegang krijgt tot onze VIT&Methodes, trainingen en faciliteiten in onder andere het Optisport Tolhuisbad en het Sportcentrum Tolhuispark te Dokkum.
Vitaleer app
Vind al onze trainingen en producten in 1 overzicht. 1 klik in de app en je kunt los!
Tarieven
Afhankelijk van het abonnement of de strippenkaart kun je al vanaf zo'n € 3,60 per credit bij ons sporten! VIT&Run en 'Bewegen met Nijntje' zijn 1 credit, VIT&Kick en VIT&Kids 2 credits en ons overig aanbod ervaar je voor 3 credits per trainingsmoment. Daarnaast zijn de strippenkaarten een jaar geldig en kun je elke maand stoppen met een abonnement zonder ergens aan vast te zitten.
In sport en bewegen ontdek je je ware aard.
En juist dat, maakt dat het je tot in de kern gelukkig maakt.
Mede daarom is ons - Sport en bewegen - zo geliefd. Met 1 credit allerlei sporten afwisselen, wanneer je maar wilt. Van kinderen tot volwassenen, binnen of buiten, voor elk moment een passende training. Waar alles leuk vinden een nadeel was, is dat nu juist het voordeel! Wil jij genieten van meerdere sporten, bewegen voor fitheid of een persoonlijke uitdaging? Dan is dit uitermate geschikt voor jou! Je intakegesprek en proeftraining zijn uiteraard gratis.
Vitaleerpas
Abonnementhouders (uitgezonderd VIT&Run abonnement) kunnen een Vitaleerpas ontvangen, waarmee je onbeperkt toegang krijgt tot onze VIT&Methodes, trainingen en faciliteiten in onder andere het Optisport Tolhuisbad en het Sportcentrum Tolhuispark te Dokkum.
Vitaleer app
Vind al onze trainingen en producten in 1 overzicht. 1 klik in de app en je kunt los!
Tarieven
Afhankelijk van het abonnement of de strippenkaart kun je al vanaf zo'n € 3,60 per credit bij ons sporten! VIT&Run en 'Bewegen met Nijntje' zijn 1 credit, VIT&Kick en VIT&Kids 2 credits en ons overig aanbod ervaar je voor 3 credits per trainingsmoment. Daarnaast zijn de strippenkaarten een jaar geldig en kun je elke maand stoppen met een abonnement zonder ergens aan vast te zitten.
|
|
Hardlopen NIEUW!
Door het verbeteren van je looptechniek en uithoudingsvermogen ga je meer plezier ervaren in het hardlopen! Onze VIT&Run training biedt je de nieuwste inzichten, persoonlijke begeleiding, vaardigheden en kennis om hard te lopen op jouw niveau. Voor wie het hardlopen wil ontdekken bieden we de VIT&Run Startcursus, waarin je in 8 weken streeft naar 30 minuten achter elkaar blessurevrij hardlopen. Daarnaast kun je een persoonlijk trainingsschema laten maken bij één van onze looptrainers. |
|
|
Binnen- en buitensport
Waarom kiezen voor één sport, binnen of buiten, als alles kan? Daarnaast, bewegen biedt zoveel meer dan alleen een fit lichaam. De energie en voldoening geven je denkruimte, rust en orde. Het geeft je zelfvertrouwen en vraagt naar meer! Geniet bij VIT&Outdoor in de frisse buitenlucht van allerlei training-combinaties als fitness, bootcamp, klimmen en survival. Geniet bij VIT&Indoor in de sporthal van de ongekende diversiteit in sport. Van volleybal, unihockey, atletiek en turnen tot klimmen, survival, bootcamp en kracht-/ conditiecircuits aan toe. |
|
|
Binnen- en buiten zwemmen
Altijd al je zwemtechniek of -conditie willen verbeteren? Triatlon of revalidatie? Vitaleer bij ons met misschien wel de meest vitalerende sport die er is! Je bent nooit te jong of te oud om het te leren en het brengt lichamelijk en mentaal vele voordelen. Op jouw eigen niveau en tempo leren we je de meest efficiënte of gewenste technieken. Daarnaast kan de ervaren zwemmer zijn of haar conditie behouden of verbeteren. Bij VIT&Swim krijg je zwemtraining in het 'Tolhuisbad' of 'It Paradyske'. Bij VIT&Swim Outdoor ervaar je zwemtraining in het open water op diverse plekken rondom Dokkum. VIT&Swim Outdoor start elk voorjaar tot en met september. |
|
|
Swimrun
Deze nieuwe sport gaat voorbij alle vaste routes, uitdagende paden en jouw grenzen! Je wisselt bij VIT&SwimRun het hardlopen en zwemmen meerdere keren met elkaar af, dit alles doe je in dezelfde outfit. Je zwemt met je hardloopschoenen en je rent in je wetsuit of swimrun pak. Alleen of in duo's. We leren je alle kneepjes van de sport, snelle wissels maken, samenwerken en vooral het plezier in de sport te ervaren. Start elk voorjaar tot en met september. |
|
|
Yoga
VIT&Yoga geeft je dat essentiële moment waarin je kunt ontspannen. Ontdek in onze lessen dat rust, energie, flexibiliteit en kracht voor de juiste balans zorgen. Bij VIT&Flex train je op kracht, uithoudingsvermogen, conditie en flexibiliteit! Door een combinatie van sportieve yoga houdingen aan te nemen verlaat stress je lijf en vind je balans tussen inspanning en ontspanning! |
|
|
Voor de kinderen!
Wil jij je kind zowel binnen als buiten laten genieten van beweging, kortom gewoon kind zijn? Dat kan! Van sport en spel, klimmen en klauteren tot samenwerken en zwemmen. We bieden het, met individuele aandacht, aan kinderen van 6-11 jaar bij VIT&Kids aan! Deelname vereiste zwemmen: In het bezit van zwemdiploma A. |
|
|
Voor de tieners!
Houd jij van lekker knallen, survival, bootcamp, kracht en conditie, lol met je leeftijdsgenoten en een uitdaging? Kom meedoen met VIT&Kick! Deze trainingen zijn er voor jongeren van 12 t/m 16 jaar. Nieuwsgierig? App je vrienden, kom gratis ervaren en meld je vandaag nog aan! |